添加到百度搜藏
眼睛是我们心灵的窗户,那该如何有效保护眼睛,健康饮食也是关键,经过相关专家的调查与了解，列出以下几种对眼睛有害的食物，我们无论在吃什么东西之前，一定要看好这些食物对我们身体的每个部位是否有害健康。
经过相关专家研究指出，过量食蒜对眼睛有害大蒜是很好的蔬菜，对不少疾病都有一定的预防作用。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果，故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在治疗期间注意到这一点更为重要，否则将影响疗效,以免对眼睛以后造成影响。
每个人一般都比较喜欢吃甜食，但不知道甜食过量损害眼睛，大部分人只知道，常吃甜食容易增加体重，它还给我们的健康带来了影响，它还会影响眼睛健康，如近视眼、白内障、视神经炎等，患有这些病的朋友们在吃甜食的时候一定要注意一下。
