现在让自己得病现象太多了

　　在当今这个高速运转的年代里,一般都比较容易患上焦虑症，焦虑症在治疗上还没有很好的方法。因此，现代在治疗焦虑症上主要采取心理治疗和药物治疗双结合的方法。其中以心理治疗为主，本文就将为大家介绍一些焦虑症心理治疗方法帮助焦虑症患者更好的进行治疗，一定要引起足够大的重视。

　　焦虑症已经是一种很普遍的心理疾病，心理学的解释可以从众多的学说中选择一种，也可以从不同角度采用不同的解释。不论什么样的解释，只要为病人所接受，就一定有疗效。其实，道理很简单。神经症并不是一种谬误，也就谈不上用真理去纠正它。神经症是一种精神痛苦，因此，态度的转变完全可以消除它。问题在于，态度的根子深深地扎根在相对稳定的人格里。所以“霍然而愈”往往是表面的和不持久的，而态度的根本性改变有赖于病人对自己不断深入的理解，用持之以恒的各种有效行动去面对生活，对生活对未来充满自信。

　　有些患者的焦虑可能与生活方式有关，调整生活方式后可以使焦虑减轻，在这儿要知道的是，焦虑症难以治愈，因此只是依靠医生的帮助是远远不够的，以自我训练为主的心理治疗往往可以起到更持久的作用,焦虑症是人的一种过于焦虑心态问题，及时调整心态，相信疾病是可以治愈的。