中医利用四季调治焦虑症

　　中医是怎样治疗焦虑症的呢，焦虑症的中医行为调治方法：春天，正是人们阳气升发的.好季节，如果人们在这个季节调理的很好，就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态，因为春季正是肝所主的季节，而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官，所以，在春季调理的效果是.理想的。

　　春天是个很舒服的季节，这个季节的人们应当晚睡早起，经常在宽广的庭院散步，披下头发，放松身体，顺从和舒缓自己的身体和心情，不要压抑自己的状态，好好的享受一下这个万物复苏的时节。夏天，也是万物结实的季节，人们应该晚睡早起，不要对夏天炎热的天气产生厌恶的心理，不要让自己发怒，使自己体内的阳气宣发于外，就象外界有你所钟爱的人或物一样。秋天，天气逐渐转凉，早睡早起，人们应该和鸡一样，让自己的情绪非常安宁，收敛神气，不要外露自己的情绪。冬天，正是人们收养自己精气的季节，所以人们应该早睡晚起，.好等见到阳光，这样可以避开寒气的损害，让自己的情绪情志就像私藏什么宝物一样的内敛，避开寒冷，常待在温暖的地方，千万不要让皮肤过度出汗，造成阳气的损伤，给自己的皮肤带来负担。

　　大家应该对焦虑症的调治方法有了一定的了解，从上述方法，大家可以看出，中医要求的养生和调节情志的办法，首先要做到天人合一，顺应天气和季节的不同变化而作出相应的行为，才能使身体健康，逐渐改善症状，摆脱焦虑，做个快乐的人。