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  中医是怎样治疗焦虑症的呢,焦虑症的中医行为调治方法:春天,正是人们阳气升发的.好季节,如果人们在这个季节调理的很好,就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态,因为春季正是肝所主的季节,而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官,所以,在春季调理的效果是.理想的。

  春天是个很舒服的季节,这个季节的人们应当晚睡早起,经常在宽广的庭院散步,披下头发,放松身体,顺从和舒缓自己的身体和心情,不要压抑自己的状态,好好的享受一下这个万物复苏的时节。夏天,也是万物结实的季节,人们应该晚睡早起,不要对夏天炎热的天气产生厌恶的心理,不要让自己发怒,使自己体内的阳气宣发于外,就象外界有你所钟爱的人或物一样。秋天,天气逐渐转凉,早睡早起,人们应该和鸡一样,让自己的情绪非常安宁,收敛神气,不要外露自己的情绪。冬天,正是人们收养自己精气的季节,所以人们应该早睡晚起,.好等见到阳光,这样可以避开寒气的损害,让自己的情绪情志就像私藏什么宝物一样的内敛,避开寒冷,常待在温暖的地方,千万不要让皮肤过度出汗,造成阳气的损伤,给自己的皮肤带来负担。

  大家应该对焦虑症的调治方法有了一定的了解,从上述方法,大家可以看出,中医要求的养生和调节情志的办法,首先要做到天人合一,顺应天气和季节的不同变化而作出相应的行为,才能使身体健康,逐渐改善症状,摆脱焦虑,做个快乐的人。

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