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大家都知道白癜风的症状易出现在皮肤暴露的部位，因此严重影响着患者的外貌美观，但白癜风的危害还远不止这些，它还极大地影响着患者的日常生活和工作。这样的痛苦是谁都是不能承受的，所以说白癜风的还需要平时细心的护理和预防，下面就给大家说一些白癜风预防的小常识。
平时白癜风患者需要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品，这些会刺激白癜风的发生的。
生活中白癜风患者也需要忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情，所以说不是每种药都是适合你的。
我们都知道，增加身体的免疫力就需要增加自身的锻炼，白癜风患者也是需要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静，但是动要适合自己，不要太过于刺激的运动。
平时的饮食习惯也需要调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等，饮食一定要合理科学才好。
.后就是需要白癜风患者学会控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。此外患者不宜多吃的：肉类：忌食羊肉；海鲜类：忌食鱼、虾；蔬菜类：忌食辣椒、竹笋、菠菜、葱、蒜；少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。酒类：白酒、啤酒、红酒等；樱桃。
白癜风的预防小常识就给大家介绍到这里了，如果想要了解更多的知识请登录官方网站进行查询：www.baidianfeng111.org。相信里面的内容会令您满意。
