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早春虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较大。淅沥沥的小雨是江南早春的一个特色。虽说空气的湿度是比较高，但还是容易上火。春季养生，多喝祛火茶。中医认为，喝茶养生，祛火喝绿茶，调脾胃喝红茶。喝茶好处多多，但不同种类的茶，养生保健功效并不相同。爱茶人士，喝茶时可根据自己的身体状况选茶。通常情况下，易上火喝绿茶，调脾胃喝红茶。这就是不同的茶所带来的好处，你一定很想知道这其中的妙处吧。http://www.baidianfeng111.org
现在小编就带你了解一下，为什么上火要喝绿茶。因为未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人，如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。调脾胃为什么喝红茶?全发酵的红茶性平和，在调理脾胃上处于中性，适合体质较弱或年纪较大的人，而半发酵的乌龙茶性居中，有点微寒和偏凉，适合体质居中的人。但具体还要结合个人情况而定，一些年纪大的人也可能火气较旺，而年轻人则不乏脾胃虚弱者，不能一概而论。因为每个人的体质都有所不同，所以所饮的茶也要有所区分。
泡茶其实也是一门艺术，很多人把所有的茶都是一样的泡法，这是错误的。不同茶泡法有讲究，茶叶种类多，用量各有不同。如冲泡一般红、绿、花茶，每杯放适量干茶，加入沸水。用茶量.多的是铁观音，每次投入量几乎为茶壶容积的一半，或者更多。用茶量多少与消费者的饮用习惯、年龄、饮茶历史密切相关。中老年人往往饮茶年限长，喜喝较浓的茶，可以多放一些;年轻人初学饮茶，多喜爱较淡的茶，故用量宜少。绿茶特别是各种芽叶细嫩的绿茶，一般以温水为宜，茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温就愈低，泡出的茶汤嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶中维生素C也较少破坏。这就是不同的茶叶的泡法，大家都把方法记住了吗？
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