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人们喜欢在天气暖和的时候到户外活动，例如在春季，如何在这样一个属于女性同胞的季节绽放美丽？靠漂亮的衣服、漂亮饰品还是 化妆品？那些都是外在的，看看综艺节目某些女明星卸妆后的样子和另一些女明星水嫩的皮肤就会发现“以内养外”才是王道。今天向各位推荐几款“良品”牛奶，与广大的爱美女性一同分享，这个让人变美丽的小秘密。
补血可是女性朋友们美容的关键。俗语讲“女人不能三日无枣”，据某些医书记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣做法简单，气色不好的女性朋友可以尝试以下食谱：红枣桂圆汤、红枣小麦粥或红枣乌鸡。对于工作繁忙没有时间下厨的女性来说，买红枣酸奶来喝即可以节省时间又美容。
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