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消化系统是人体健康的根本。消化系统能影响到许多方面，对于白癜风患者来说，调理好自己的肠胃，对于白癜风的康复有很有的影响。那么我们怎么调理自己的肠胃呢，让我们来听一听北京中科白癜风医院专家的回答。
调理肠胃要注意三个方面：
1、饮食有规律。不规律的饮食容易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或者胃溃疡。因此要注意定时定量，不可暴饮暴食。
2、注意饮食卫生。吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟草会使胃容物排除延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒对胃粘膜有非常大的刺激作用，容易造成胃出血或胃溃疡部位穿孔，以致出现生命危险。
3、保持精神愉快。胃的健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激hi引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，诱发胃炎、胃溃疡。因此平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
白癜风的预防与治疗需要从多方面做起，调理好自己的肠胃能够很好的提高自身技能，增强免疫力，对于白癜风的治疗非常有益处。
以上就是北京中科白癜风医院专家的介绍，希望对您有所帮助，如有疑问请咨询在线医生，北京中科白癜风医院专家将竭诚为您服务。
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