白癜风常识：作息有讲究

　　白癜风是一种常见且顽固的皮肤疾病，要靠治疗和调理相辅相成才效果好。因此对于这种疾病的治疗在日常生活中需要注意很多的地方，尤其是患者的作息时间的安排，良好的休息可以有效帮助患者进行疾病的治疗。那么白癜风的作息时间该怎么安排才好呢？下面我们一起来了解一下。

　　1、白癜风患者而言，.好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。更多内容：白癜风早期症状四个特点

　　2、头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以.大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

　　3、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，.好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

　　4、跟随季节性：夏天.好晚睡早期，冬天.好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，.好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。更多内容：白癜风与哪些因素息息相关

　　通过以上的讲解，相信大家对于白癜风患者的作息时间安排有了一定的了解和认识，希望对广大患者朋友起到一定的帮助作用。若您想了解更多此类知识，请咨询我们的在线专家。

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