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  冬季,是养生的大好时机,养生能增强人体的抗病能力,白癜风患者冬季更注意调养。现在,人们的审美观有了很大的改变,很多女性是“美丽冻人”,使体质下降,不利于白癜风的康复。那么,女性白癜风患者冬季该如何养生呢?我们一起来看看北京中科白癜风医院徐主任的详细介绍

  1、美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤,衣着过于单薄,以保持其体态风度。从中医养生学的角度看,冬天“藏”为主,身体肌肤要避免暴露在外界。女性白癜风患者冬季应穿暖,以防降低抵抗力,使疾病乘虚而入。

  2、冬天不宜减肥女性白癜风患者冬季该如何养生无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法,都是在短时间内消耗大量的热量。中医称其为“泄”,冬季减肥会使抵抗力下降,不利于病情的恢复,而且,减肥会导致营养缺乏,白癜风患者常常缺乏微量元素、体质较差,减肥会加重这种症状。

  3、不要过量熬夜冬天里黑夜时间长,白天时间短。白癜风患者应增加睡眠时间,保证睡眠充足,方可补养元阴元阳。

  4、避免“冷”健身现代多数女性因为工作生活节奏快、压力大、不规律,体质以偏虚为主,女性白癜风患者如果长期用冷水洗脸或者洗头,身体要耗费很多的阳气去抵御寒冷,对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜,甚至还容易引起一些内科、妇科疾病,所以说“去寒就温”是冬季女性白癜风患者养生的不二法则。

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