添加到百度搜藏白癜风是一种皮肤病，它没有什么传染性，但是大家不要小视它，白癜风对患者的容貌影响极大，所以在很大程度上影响了青少年患者的心情，这些心理问题会影响到治疗效果，还可能加重病情。那么，青少年白癜风患者如何克服心理障碍?为了帮助广大的青少年朋友走出白癜风阴霾， 白癜风研究专家赵明国 帮青少年患者解开心扉。
1.如果看到自己的情况就很生气的话，那试着转移注意力，白癜风可尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就可以借助其它事物来转移自己的注意力，精力不在病情上面了，白癜风患者的情绪也会相应有所好转。
2.白癜风患者不要有太多的期望，正确的面对现实很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，只有认认真真的工作才能远离白癜风的。
3.用适当的方式尽量发泄向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
4.患者如果感到此时的情绪不好，可以暂时躲避暂时离开引起不愉快的人和事、环境。俗话说的好，眼不见，心不烦。青少年患者也可以这样做，时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失，心情也会自然而然的好起来。
以上这些就是专家教大家如何学会心情的自我调节，提高大家，情绪的好坏直接影响到病情，青少年患者一定要注意日常情绪的自我调节。
文章来源：早期白癜风该如何进行预防与保健(lj) 14
