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当你长时间用眼过度时，也许会造成眼部疲劳，你知道要怎么缓解眼疲劳的状况吗？现在的人们，不是经常对着电脑，就是经常对着电视。致使眼睛很容易疲劳。眼睛对我们来说有多么的重要，我们应好好的爱护它。那对于眼疲劳，可以有一些缓解的方法？下面就来具体的了解一下。希望大家能有一个好的视力。
现在小编就来告诉大家应该怎么做才是对的呢？先闭紧双眼数数，再眼部放松休息，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持几秒钟，重复几次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。当你再次睁开眼睛的时候，你就会感觉轻松很多。http://www.baidianfeng111.org
时常动动你的眼珠，也可缓解眼部疲劳。身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到.右边，再向上到眼窝.上方，然后到.左边，再到眼窝的底部。时常的给你的眼睛做一下运动，以此来拥有一个好的视力。
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