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在当今社会中，就业难成了一个大问题之一。随着大学毕业生就业压力的骤增，由于学生间人际关系的复杂化以及对社会现象的迷茫等诸多因素，导致大学生心理问题比较突出。如何帮助大学生舒缓压力、调试心理，确保其健康成长，成为各高校共同面临的一个新的课题。不知从何时起，大学生心理宣泄室开始出现在全国一些大学校园。据媒体报道，某大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果心里有压力无处释放，可以到心理宣泄室大喊一会，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来；如果不解气，还可以对着沙袋拳打脚踢打。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、减压。宣泄室设立近半年，就有近百人次学生来这里自我调节、减压，可想而知，宣泄室的成立使部分学生能排解些压力。http://www.baidianfeng111.org
大家是不是很想知道宣泄室怎么样的呢？这是一个奇妙的房间，既充斥着暴力和愤怒，又化解着痛苦和委屈。在心理宣泄室，记者看到一名戴着眼镜的男生戴着拳击手套，对着橡胶人大打出手，口中还不时发出怒吼。趁他情绪稍有稳定，记者采访得知，今年正读大三的这位学生因为学习压力太大，一时无法排解，心理负担很重，经过咨询师的引导，来此拳击解压。记者了解到，这种.早出现在国外企业中的橡皮人，可贴上高层的姓名， 员工痛打，宣泄不良情绪，效果较好。.近几年，我国的一些企业和社会活动中心也引进这种宣泄室。咨询室主要是帮助学生们解决在大学学习生活中出现的各种心理困惑与心理疾患，以及个人成长过程中涉及的各种问题，包括人格、个性培养，职业选择，专业兴趣培养，人际交往能力培养，抗挫折能力培养，学习生活适应等，帮助学生们解决学习、生活、情感上的痛苦，对出现的各种心理问题进行免费心理咨询。另据记者了解，目前高校学生中，有心理问题的学生正在呈上升趋势，通过到心理宣泄室宣泄的方式，可以使学生们的心理问题得到缓解。从目前各地高校已有的“心理宣泄室”设置来看，私密空间中可提供橡胶人、拳击手套等用品，通过击打等“虚拟暴力”来发泄焦虑、紧张情绪。再通过心理咨询教师的开导，学生可以通过积极的方式很好地释放心中的压抑情绪。目前，宣泄室越来越受到在校学生的认可和欢迎，听我说完，大家是不是也想去这个宣泄室排解压力呀！
有的老师觉得这个宣泄室对学生不利，据一位老师介绍，只要性格外向的，心理又有未完成情结，例如以前受过别人欺负，心理一直没有忘怀，引导其采用暴力的方式，将橡胶人想象成任何一个自己不满的人，进行暴力宣泄。提供这样的心理宣泄室，发泄不是目的，主要是为了帮助学生达到心理的相对平衡，从而有助于将消极能量转化为积极能量。“尽管如此，在其宣泄完成后，教师还得及时对他们进行心理引导，”“通过引导，让他们重新认识引起事件的原因，重新认知自我，从而达到宽容别人，接纳自我的目的，”帮助了大部分学生解决问题。
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