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今天小编就介绍几种保护肝的小常识。夏季如何保肝护肝，夏季湿热，容易上火“伤阴”，要护肝首先要“心气”足。此外，夏天市民容易http://www.baidianfeng111.org患上的感冒、腹泻以及消化道等疾病，都可能导致肝功能的异常波动。下面这些夏季护肝小知识要知道哦，以此来加强保护健康的意识。
适当的放松，不要长时间的处于紧张状态，应避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息，这样才会对你的病情治疗有帮助。
在炎热的夏季，屋子里开着空调好惬意啊！但是不宜在空调低温环境中久呆，空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。同时如果长时间的吹空调，也许会患上空调病，大家对此需多注意。
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