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炎炎夏季，天气干燥，很容易引起口腔上火。上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火。根据上火的不同部位和症状，一起来看看简单有效的食补去火方法。对清热泻火可是有很大帮助的哦！http://www.baidianfeng111.org
*瓜是一种很好的天然去火食品，*瓜猕猴桃汁就可以帮我们清热泻火，做法：*瓜、猕猴桃、凉开、蜂蜜几小匙。*瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。这样服用起来疗效会更显着哦！
为什么要将这两种食物搭配做这种汤汁呢？因为*瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解*，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。这些水果可以巧妙搭配做一些去火的汤汁。
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