添加到百度搜藏头痛由什么引起的呢？下面就看一下合理的解释吧。.近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经.集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛，这就需要你放下手中的工作，好好的休息一下了。http://www.baidianfeng111.org
有时候饮食量的多少也是影响疲劳的原因，这两天突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢？某国科学家博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜，因为胡萝卜不如巧克力吸引人，而且巧克力的含糖量也比胡萝卜多。
有时候适度的休息一下也是很重要的，而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。营养补给站：吃一点甜味水果吧，例如蓝莓、樱桃、石榴、草莓。它们一样很甜，且比甜食更好：充满水分，可以帮助身体补水；富含维生素，让体内的营养更均衡，含抗氧化物，避免疲劳把你变得衰老，更重要的是保证你的身体健康。
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