得了白癜风如何做好正确的日常保健

　　患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：广东

　　全部症状：今年我不知道是怎么回事，我居然患上了白癜风。就是我的身上一直在长那种白色的小点点。刚开始的时候面积还不大，还只是手臂上面有，后面逐渐背上，肚子上面都开始长了，有的时候身上还会特别的疼。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：得了白癜风如何做好正确的日常保健？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　随着社会的不断发展和进步，已经有越来越多的人患上了白癜风。众所周知，白癜风患者心理承受巨大压力，身心健康得不到保障，同时给家庭也带去了很大的困扰，所以做好白癜风的保健工作是很重要的，那么，白癜风患者应该如何做好日常的保健工作呢。我们来听听专家怎么说，希望您可以从中了解到白癜风的常识，在生活中多注意。

　　⑴白癜风和我们的心情有很大关系，白癜风的保健要发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力，不要压力太大，否则会使病情加重。

　　⑵白癜风和我们的爱好也有关系，白癜风的保健要发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力，这样您就可以保持心情愉快了。

　　⑶白癜风的保健要遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　⑷对于白癜风的治疗不要太急，白癜风的保健要正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸，这样可以增强心理素质，减轻白癜风病情。

　　(5)白癜风患者的脾气不要太急，白癜风的保健要有良好的耐心。白癜风是一种色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急，否则会为病情加重起到推波助澜上的作用。

　　（260022）（chl）xd