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在超市里，我们可以看到琳琅满目的蔬果，现在我们选择几种水果简单介绍一下。橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。借此，小编提醒胃溃疡患者，为避免影响到病情，小编建议选择多吃些香蕉。
香蕉是我们日常常见的水果，也是不少人的.爱。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。为避免出现以上这种现象，小编建议大家多了解这方面常识。www.baidianfeng111.org
在日常生活中，糖是种好东西，可以解决暂时的饥饿。报道还提到不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。因此，我们应根据自身情况，从而选择相应的食物。
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