身上有白点应该怎样调节心态

　　患者性别：男

　　患者年龄：32岁

　　患者籍贯：南阳

　　全部症状：前一段时间我发现自己下巴靠脖子的地方有块白斑，不太明显，也没有什么不一样的感觉，就没管它，但是现在扩散了，有点担心是不是白癜风，去医院检查是白癜风。

　　发病持续时间及原因：前一段时间，病因不详。

　　治疗情况：去医院检查是白癜风。

　　咨询内容：身上有白点应该怎样调节心态？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　相信很多人对于白癜风这种皮肤疾病并不是很陌生，白癜风是一种让患者极度恐惧的皮肤疾病，不仅仅影响皮肤的美观，而且还会影响生活的方方面面。患者因为白癜风的发作影响自己的容颜，而变得惶惶恐恐，终日郁郁寡欢，导致无法正常的工作学习。同时，不良情绪也会直接影响白癜风的康复治疗。因此，能否及时有效治疗白癜风，心理辅导和自我心理调节会显得极其重要。可是心态一直都是人们难以控制的因素，患者需要如何控制呢？

　　在白癜风治疗的过程中，要对白癜风患者进行预防性心理干预，健康促进性心理辅导。专家强调，心理干预及心理治疗是由受过专业训练的治疗者，运用相关理论和技术，使患者产生心理、行为甚至生理上的变化，这种变化的方向和程度是可控的，对于白癜风治疗的不同阶段都有很好的辅助治疗的效果。这一点，患者们也需要有所了解。

　　我们常说心态决定命运，白癜风患者患病期间的心理问题历来都是影响病情康复速度和康复程度的重要因素。白癜风治疗起来比较复杂，治疗时间比较漫长，大多数疗法不会短期见效，个别患者见效后恢复缓慢，因此在白癜风的治疗过程中患者自身的心理调节尤为重要。白癜风专家从专业的角度给出以下几点建议，希望患者们能够仔细阅读。

　　1、起居定时、合理膳食、放松心情。饮食作息对一个人的心情影响是极大的，好的作息习惯，对于疾病的康复是有很大帮助；

　　2、定期到医院找主治医生面诊，讲述自己进来的身体及心理情况，宣泄自己的压力，主治医生会给出合理的专业的意见和建议；

　　3、适当合理的多参加一些体育锻炼。运动不仅能强健体魄，对整个人精神面貌的恢复是有很大帮助的；

　　人生中，难免会出现一些不如意的事情。但患者要学会克制自己的悲观情绪。当出现悲观情绪的时候，可以适当地转移自己的注意力到其他地方，以免过度悲伤。悲伤的情绪对治疗也是会起到负面影响的。

　　白癜风患者应该如何调节自己的心态呢？专家提醒：治疗白癜风，不可能一针见效。在治疗过程中，患者需要配合医院专业的心理干预做好自己的心理调节，保持充足的自信和耐心，并主动积极配合主治医师的治疗，才能实现白癜风的早日康复。否则，病情是很难得到控制的。

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