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白癜风是一种常见的皮肤性疾病，易诊断，难治疗。对于白癜风来说，预防大于治疗，白癜风同样如此，因此广大朋友们一定要在生活中关注细节，了解一些预防白癜风的常识。有效的预防可以避免发生白癜风，还可以让自己少生病。
那么，首先我们先要把自己的心态摆正，人一定要生活的开心，才可以横扫一切疾病的到来。加强自身休养，保持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。防止药物的诱发，久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。避免环境、食品污染对人体的损害，对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。我们在购物的时候，吃食一定要多加的选择一下，很多人爱吃零食，但是很多零食都是不卫生的。
五谷杂粮对于人的身体为有益处。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡：据临床观察，有两种患儿较难治疗：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。所以，营养均衡是一定必须的。
外伤也是可以引起白癜风的。小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。如果不小心伤口感染，一定要进行消*消炎处理。
很多人都问到白癜风可以晒太阳吗？白癜风患者应该避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、夏初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；夏末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。也可以有效的避免发生白癜风。
知名青少年白癜风专家李从悠白癜风是具有一定危害性的。重视自身与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。得了白癜风，患者非常有必要要正确的认知和对待，要正视白色斑块，建立正确的治疗观念，保持不懈，保持治疗，对自己的病情负责，相信总有一天会战胜白癜风的。切勿相信各种偏方，那都是不科学的。
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