不知道有没有喜欢吃点心的朋友呢？小编向你推荐几种方法，让你更健康的食用点心。首先点心.好买不带奶油的，人造奶油学名是 植物油，其它就是反式脂肪的一种，油炸食品被诟病为垃圾食品的主要原因之一就是它。“研究显示反式脂肪含量高的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性每天摄入反式脂肪几克，心脏病的发病几率会增加”国内现在除了极个别的高级品牌连锁店，所谓的天然奶油蛋糕一律都是 奶油做的。所有朋友们在购买或食用点心的时候，一定要注意这些问题。

　　相信现在有好多的小朋友们一般都很喜欢喝乳饮料，专家建议.好不喝乳饮料，因为乳饮料基本是水兑出来的，乳饮料一定会在标签上面标出来，尽管饮料两个字可能印刷得很小。不要喝除了纯鲜奶之外的任何产品。有些奶标榜是“香浓型”，其实“香”是添加了奶味香精，“浓”是放了增稠剂、淀粉或胶体。选择酸奶，有条件的话，注意一下标签，买配料表里没有“复原乳、奶粉”字样的。如果有这类型的字样.好不要购买，因为它和鲜牛奶是有一定的区别的。http://www.baidianfeng111.org

　　鸡翅子对我们来说应该并不陌生，很多朋友都很喜欢吃，小编建议大家.好不要吃翅尖，因为某专家解释说，鸡从小到大打过的激素之类不会完全代谢掉，一般会在肢体末端累积，就是鸡翅尖。所以我们食用鸡翅子的时候一定不要把翅尖也给吃了。

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