文章来源:本站原创
更新日期:2013/1/10
中华武术，博大精深。现代太极拳作为一种强身健体的方法，在许多方面有其独到之处，白癜风患者在时间和精力允许的情况下，可以选择练太极拳作为健身的方式，对于白癜风的康复有很好的帮助。接下来看一下北京中科白癜风医院专家的介绍。
太极拳对白癜风患者的好处主要有四个方面。
1.对神经系统的作用：练太极拳要求全身动作完整一气，精神贯注，这就对大脑起了极好的锻炼作用，除了一部分运动中枢保持一定的兴奋性外，其他部分广泛产生抑制。此时大脑活动进入一种高度宁静的觉醒状态，这种状态对人体各种生理机能起重要的调节作用，可以防止许多疾病的发生。
2.对心血管系统的作用：坚持练拳可改善心血管系统的功能，对运动负荷有良好的适应性。同时它还可改善血脂水平，可降低血 三酯和总胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
3.对呼吸系统的作用：太极拳细匀柔缓深长的呼吸方式可加大胸廓活动幅度，发展了呼吸肌，增强肺组织弹性，改善肺通气和换气功能，因而提高了气体交换的效率。
4.对运动系统的影响：长期坚持，可增强肌肉弹性、伸展性，发展肌肉力量，加大关节活动幅度，增加机体柔韧性和灵活性。增强身体的适应性，提高身体对外界刺激的承受能力。
此外，白癜风患者常练太极拳，还可以很好的缓解心理压力，调整精神状态，这对于白癜风的治疗非常有帮助。因此，有时间和精力的白癜风患者可以试一试练太极拳，持之以恒不仅有助于治疗白癜风，对身体和精神健康也大有益处。
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